सिर दर्द का सबसे बड़ा कारण है तनाव. यह समस्या केवल बढ़ती उम्र में ही नहीं बल्कि आजकल छोटे बच्चों में भी देखने को मिलती है. अगर यह परेशानी बार-बार हो तो यह माइग्रेन का रूप ले सकती है. माइग्रेन का दर्द सिर के आदे हिस्से में होता है. जो कई बार अहसनीय हो जाता है. अपनी मर्जी से कोई भी पेन किलर लेने के बजाएं डॉक्टरी डांच करवाएं और इसका इलाज करें. नहीं तो आप कुछ घऱेलू नुस्खे अपनाकर भी माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पा सकते है. हम आपको इन्हीं घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है, जिससे आपको काफी फायदा होता दिखाई देगा. 

1. लौंग पाउडर 

अगर सिर में ज्यादा ही दर्द हो रहा है तो तुरंत लौंग पाउडर में नमक मिलाकर दूध के साथ मिलाकर पिएं. ऐसा करने से सिर का दर्द झट से गायब हो जाएगा. 

2. शहद 

सिर के जिस तरफ दर्द हो रहा है उसके दूसरी तरफ कान में 1-2 बूंदे शहद की डालें. इससे सिर दर्द में राहत मिलेगी. अगर सिर दर्द माइग्रेन की वजह से हो रहा है तो शहद की जगह देसी घी डालें. 

3. गाय का दूध 

सिर दर्द हो रहा है तो गाय का गर्म दूध पिएं. इससे भी काफी फायदा मिलेगा. 

4. खीरा 

अगर सिर में ज्यादा दर्द हो रहा है तो खीरा काटकर उसकी स्लाइस को सिर पर रगड़ें या उसे सुंघे. इससे भी सिर का दर्द गायब हो जाएगा.

5. लहसुन 

लहसुन की कुथ कलियों का पीसकर उसका रस निकालकर पिएं. इससे भी काफी फायदा मिलेगा. 

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