गुनगुना पानी तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता ही है और अगर इसमें शहद मिलकार पिया जाए तो यह डबल फायदेमंद हो जाता है. कोरोना काल में सभी लोगों से गर्म पानी पीने के लिए कहा जा रहा है. वहीं कोरोना से लड़ने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए भी कहा जा रहा है. ऐसे में शहद काफी काम की चीज साबित हो सकती है. शहद में ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो शरीर को वायरल इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं गुनगुने पानी में शहद मिलकार पीने से वजन कंट्रोल में रहता है, पाचन क्रिया सही रहती है और गले के इंफेक्शन में भी राहत मिलती है. आइए आपको बताते हैं गुनगुने पानी में शहद मिलकार पीने के फायदे के बारे में.

इम्यूनिटी बूस्ट करता है

सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है. इम्यूनिटी के मजबूत होने से शरीर कई प्रकार के वायरल इंफेक्शन से बचा रहता है. ऐसे में कोरोना काल में पानी में शहद मिलाकर जरूर पिएं.

रोजाना गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले में मौजूद खराब बैक्टीरिया निष्क्रिय हो जाते हैं. साथ ही सर्दी-जुकाम, खांसी और सामान्य बुखार जैसी समस्याओं में आराम मिलता है. बंद नाक, नजला, जुकाम होने पर गुनगुना शहद का पानी पीना फायदेमंद होता है. इससे थ्रोट इन्फेक्शन में आराम मिलता है. साथ ही गले की कई तरह की परेशानियों से छुटकारा मिलता है.