भागदौड़ भरी जिंदगी में कई बार हम जल्दबाजी में जल्दी-जल्दी खाना खाने की कोशिश करते हैं. लिहाजा यही जल्दबाजी कई बार हमारी जीभ जला देती है, जो कभी-कभार बहुत दर्दनाक साबित होता है. इसलिए आज आपको बताएंगे कुछ ऐसे तरीके, जिससे कम वक्त में इस दर्द से आसानी से निजात पा सकते हैं। दरअसल जल्दबाजी में खाना या गर्म चाय, कॉफी, पानी आदि चीजों का सेवन हमारे जीभ के लिए तकलीफ साबित हो सकती है. ये स्थिति इस कदर गंभीर हो जाती है कि हमारी जुबान से कुछ वक्त तक खाने का स्वाद छीन जाता है. ऐसे में नीचे दिए ये घरेलू उपाय फौरन तौर पर आपकी इस परेशानी से मुक्ति दिला सकते हैं. 

1. शहद
शहद के तमाम फायदों के बारे में आपने पहले भी जरूर सुना होगा. इसमें कई सारे पोषक तत्वों की मौजूदगी होती है, जो इसे हमारे शरीर के लिए कई मायनों में लाभदायक बनाती है. वहीं शहद जीभ जलने के बाद भी काफी फायदेमंजर साबित हो सकता है. दरअसल जिस जगह जीभ जली है, वहां फौरन शहद लगा लें, जल्द ही शहद अपना काम करना शुरू करेगा और आपको आराम मिल जाएगा. 

2. कुल्ला करें
जीभ जलने पर कुल्ला करने से भी काफी ज्यादा लाभ मिलता है. मगर ध्यान रहे कि पानी ठंडा होना चाहिए, ताकि ये जल्द से जल्द अपना असर दिखाए और जीभ की जलन कम करके उसे राहत का एहसास पहुंचाए. अगर आप जीभ जलने पर ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, तो जीभ के सूजन और तकलीफ से राहत पाई जा सकती है. 

3.  दूध और दही
डेयरी प्रोडक्ट्स का उपयोग भी जीभ की जलन को काफी हद तक कम कर सकता है. मसलन जीभ जलने पर ठंडी दही का उपयोग आपको कई गुना ज्यादा आराम मुहैया करा सकता है. न सिर्फ इतना, बल्कि ये आपके पेट को भी ठंडा रखने का काम करेगी.