सर्दियों में बनाएं- बथुआ कचौरी

सर्दियों में बनाएं- बथुआ कचौरी

प्रेषित समय :11:36:01 AM / Thu, Nov 2nd, 2023
Reporter : Sushil Vishvakarma
Whatsapp Channel

सर्द मौसम में अक्सर गरमागरम कुछ चटपटा खाने का मन करता है. ऐसे में खाने के शौकीन हर रोज नया ट्राई करते हैं. यदि आप भी कुछ ऐसी ही डिश की तलाश कर रहे हैं तो बथुआ कचौरी बेहतर ऑप्शन हो सकता है. जी हां, ये पत्तीदार सब्जी खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है, साथ ही इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व हमें भरपूर एनर्जी भी देते हैं. दरअसल, बथुए में आयरन, पोटेशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं. फाइबर और पानी की मात्रा से भरपूर बथुआ कब्ज और पाचन को भी ठीक करता है. यह बेहद आसानी से बनने वाली रेसिपी है. हमारी बताई विधि से आप भी इसे आसानी से बना सकते हैं. आइए जानते हैं बथुए की कचौरी बनाने की सिंपल रेसिपी-

सामग्री

गेहूं का आटा- 3 कटोरी
जीरा पाउडर- 2 छोटा चम्मच
उबला बथुआ- 300 ग्राम
मैदा- 1 कटोरी
सूजी- 2 चम्मच
उबले आलू- 2-3
हींग- 1 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर- 1 चम्मच
धनिया पाउडर- 1 चम्मच
हरी मिर्च का पेस्ट- 1 चम्मच
अदरक का पेस्ट- 1 चम्मच
लहसुन का पेस्ट- 1 चम्मच
तेल- अंदाजानुसार
नमक- स्वादानुसार

विधि-  बथुआ कचौरी बनाने के लिए सबसे पहले बथुए को लेकर पानी से धो लें. इसके बाद इसको बारीक काट लें. इसके बाद इसको उबालने के लिए गैस पर रख दें. जब इसमें उबाल आ जाए तो बथुए को किसी बर्तन में निकालकर अच्छी तरह से निचोड़ लें. अब एक कढ़ाही लें, जिसमें तेल डालकर गर्म करें. जब तेल गर्म हो जाए तो इसमें बारीक कटा प्याज और जीरा डालकर हल्का सा भूनें. इसके बाद इसमें हींग, उबले आलू और बथुआ डालकर फिर थोड़ी देर भूनें. फिर इसमें अदरक का पेस्ट, लहसुन और हरी मिर्च का पेस्ट एड कर दें. इसके बाद लाल मिर्च, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डालकर मिक्स कर दें. जब ये अच्छी तरह से मिक्स हो जाए तो इन सबको एक प्लेट में निकालकर ठंडा होने के लिए रख दें.

वहीं, दूसरी तरफ कचौरी बनाने की तैयारी करेंगे. इसके लिए एक बर्तन में गेहूं का आटा, मैदा, सूजी और नमक को मिला लें. फिर इसमें हल्का सा तेल डालकर हल्का टाइट आटा गूंथकर करीब 15 मिनट के लिए इसे छोड़ दें. कुछ समय बाद आटे की छोटी-छोटी गोली बना लें और इन्हें हल्का सा बेलकर इनमें बथुए का तैयार मिश्रण भरकर चारों तरफ से बंद कर लें. अब भरी हुई लोई को हल्के हाथ से बेल लें. इसी तरह सभी कचौरी सेकने के लिए तैयार कर लें.

अंत में, कचौरी को सेकने के लिए कढ़ाहीं में तेल लेंगे. इसको मीडियम आंच में गर्म करें. तेल गर्म होने के बाद इसमें बथुआ भरकर तैयार की गईं कचौरी को डालना है. इनको गोल्डन ब्राउन होने तक तल लें. जब ये दोनों ओर से गोल्डन ब्राउन या कुरकुरी हो जाएं तो इन्हें निकाल लेंगे. इसी तरह सभी कचौरियों को निकालना है. अब आप तैयार कचौरियों को अचार, चटनी या आलू की सब्जी के साथ सर्व कर सकते हैं.

Source : palpalindia ये भी पढ़ें :-