ठंड सबसे ज्यादा छोटे बच्चों को प्रभावित करती है. उन्हें जुकाम और खांसी अपनी चपेट में ले लेती हैं. इस कंडीशन में डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी होता है, लेकिन कुछ सिंपल टिप्स को फॉलो करके भी उन्हें राहत दी जा सकती है.

नेबोलाइजर: बच्चा को अगर ठंड लगने के साथ-साथ खांसी भी हो गई है, तो डॉक्टर की सलाह पर उसे नेबुलाइजर से इन्हेल करवाएं. विशेषज्ञों के मुताबिक इंहेल की जाने वाली दवा चेस्ट में जमे बलगम को हटाती है.

स्टीम दें: कोल्ड और कफ की प्रॉब्लम से निजात पाने में ये तरीका सबसे बेस्ट माना जाता है. इसकी खासियत है कि इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं. अगर आपका बच्चा छोटा है और उसे स्टीम देने में सक्षम नहीं है, तो कमरे में बच्चे को लेकर स्टीमर ऑन कर दें. ये तरीका भी कारगर साबित हो सकता है.

ज्यादा से ज्यादा सोने दें: पेरेंट्स बच्चे के बीमार होने की सिचुएशन में अक्सर उसे खिलाने की कोशिशों में जुटे रहते हैं. इस कारण उसे नींद से भी उठा देते हैं. ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए, बल्कि वह जितनी देर सोएगा, उतनी ही जल्दी रिकवर भी करेगा.गर्म पानी: इससे भी बच्चे की छाती में जमा कफ साफ किया जा सकता है. बच्चे को गर्म पानी दें, लेकिन ध्यान रहे कि वह ज्यादा गर्म न हो. ज्यादा गर्म होने पर बच्चे का मुंह भी जल सकता है.

सूप: अगर आपका बच्चा एक साल से ऊपर का है, तो उसकी लगी ठंड को दूर करने के लिए उसे दिन में एक बार सूप जरूर पिलाएं. ये बॉडी को अंदर से हील करने में मदद करेगा. आप बच्चे को नॉन वेज खिलाते हैं, तो उसे चिकन सूप जरूर दें.