सर्दियों में ठंडी और शुष्क त्वचा के कारण व्यक्ति का चेहरा बेजान और रूखा हो जाता है. साथ ही इन हवाओं के कारण शरीर की त्वचा फीकी नजर आ सकती है. ऐसे में व्यक्ति को सर्दियों में बॉडी मसाज करने की सलाह दी जाती है. आज हम आपको बताएंगे कि बॉडी मसाज के लिए कौन सा तेल आपके बेहद काम आ सकता है.

1 - तिल का तेल

तिल के तेल से मालिश करने पर ना केवल सनबर्न की समस्या दूर हो सकती है बल्कि शरीर की त्वचा का रूखापन भी दूर हो सकता है. मालिश से त्वचा में चमक आ सकती है. ऐसे में आप तिल के तेल को गुनगुना करके मालिश करें.

2 - नारियल का तेल

आप नारियल तेल को गुनगुना करके त्वचा पर लगाते हैं तो इससे ना केवल त्वचा का रूखापन दूर हो सकता है बल्कि त्वचा पर चमक भी बरकरार रह सकती है.

3 - सरसों का तेल

कि सरसों के तेल के इस्तेमाल से ना केवल झुर्रिया को दूर किया जा सकता है बल्कि जिन लोगों को धूप के कारण टैनिंग की समस्या हो गई है उन्हें बता दें कि सरसों के इस्तेमाल से इस समस्या को दूर किया जा सकता है. ऐसे में आप रात को सोने से पहले या धूप में बैठकर सरसों के तेल को गुनगुना करके मालिश कर सकते हैं.

4 - ऑलिव ऑयल

सर्दियों में यदि जैतून के तेल से मालिश की जाए तो ना केवल शरीर की अकड़न दूर हो सकती है बल्कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से भी राहत मिल सकती है. इससे अलग कंधे की मांसपेशियों पर तनाव और दबाव को दूर करने में जैतून के तेल से की गई मालिश आपके बेहद काम आ सकती है.

5 - बादाम का तेल

सर्दियों में बादाम के तेल से मालिश करने पर शरीर को ना केवल रूखेपन से बचाया जा सकता है बल्कि सनबर्न की समस्या भी दूर हो सकती है. इससे अलग शरीर की त्वचा की टैनिंग दूर हो सकती है. आप बादाम के तेल को गुनगुना करके शरीर की मालिश कर सकते हैं. ऐसा करने से शरीर की त्वचा भी चमकदार नजर आएगी.